MILLY ZETT
Glücksexpertin
Mindset Coach
Speakerin
Willst du glücklich sein? Dann sei es!
ENTSCHEIDE DICH FÜR DEIN GLÜCK
Schon wieder läuft es nicht so, wie du dir dein Leben vorstellst? Schon wieder ist es zu viel, zu stressig, zu anstrengend? I feel you! Wenn du schon am Montag an das Wochenende, und beim Aufstehen an den Abend denkst dann läuft etwas mächtig schief. Du fühlst dich erschwert und überfordert, du bist unglücklich und ausgeglichen. Du hast ständig das Gefühl…
Es könnte anders sein. Besser, leichter, sinnvoller.
Ich stimme dir zu! Es kann besser, leichter und sinnvoller sein.
Das Leben darf genossen werden! Es ist voller schönen Momente, Meilensteine und Chancen, nur die wenigsten ergreifen sie. Viele Menschen bleiben in der Komfortzone, in der Opferrolle und dauerhaft UNGLÜCKLICK. Sei anders, werde erfolgreich, verspüre Glück und genieße dein Leben mit Leichtigkeit.
Und auch der Weg zum glücklichen Leben ist nicht hart, wenn du mich an deiner Seite hast. Ich arbeite mit dir individuell mit methodenübergreifenden Techniken, wissenschaftlich fundierten Tools und Know-How aus unterschiedlichen psychologischen und neurologischen Lehren.
Stell dir vor: Ein Leben voller Leichtigkeit. Ein Leben worauf du jeden Tag auf's Neue stolz bist. Du und deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt. Du darfst glücklich sein, egal was um dich passiert.
Glück und Gelassenheit
Wenn du glücklicher bist, handelst du selbstsicherer und triffst bessere Entscheidungen, die noch mehr Glück und Erfolg in dein Leben bringen, sodass du dein Leben lieben lernst.
Erfolg und Sinn
Glück und Erfolg gehen Hand in Hand, denn du gestaltest dein Leben nach deinen Wünschen und führst es sinnvoll und erfüllt.
Selbstacht und Resilienz
Du lernst dich selbst kennen und entfaltest deine Stärken. Durch mentale Trainings wirst du resilienter und gehst somit problemlos mit Stress und Reizen um.
Glücklich Sein ist die beste Gewohnheit, die du je erlernen wirst.
Lass uns gemeinsam mehr Glück für dich erschaffen
In meinen Coaching- und Mentoring-Programmen kannst du deine Lebensvision verwirklichen, um mit Leichtigkeit durch's Leben zu gehen. Fange heute an, mehr Raum für dein Glück, deine innere Kraft und deine Ziele zu erschaffen. Du profitierst besonders viel davon, dass ich mit dir 1:1 arbeite, individuell und fange mit dir damit an, was dich momentan am meisten beschäftigt.
Mein Angebot für dich
10 wissenschaftlich fundierte Vorteile von GLÜCKLICH Sein:
- Du bist lösungsorientierter und handelst effizienter
- Du verfügst über ein stärkeres Immunsystem
- Deine Produktivität und Fokus steigen exponentiell
- Du gehst besser mit Stress um und bleibst bei dir - Resilienz!
- Du erreichst deine Ziele schneller
- Du bist in der Lage sinnerfüllende Freundschaften und Beziehungen eingehen und halten
- Herzerkrankungen verringern sich um 13-26%
- Deine Schlafqualität ist besser
- Du verlängerst deine Lebensdauer
- Du triffst für dich bessere Entscheidungen
Life & Mindset Coaching
Willst du morgens voller Glück und Leichtigkeit aufstehen und dies auch noch den ganzen Tag beibehalten? Das geht, und das Beste daran – du besitzt schon alle Tools, die du für ein erfolgreiches und leichtes Leben benötigst.
Willst du deine Ausreden und die Glaubenssätze auflösen, denn du weisst, wie dein Leben aussehen kann, wenn du deinen eigenen Weg gehst? Du und dein Umfeld verdient es, das Glück ganz bewusst zu spüren. Deswegen sollten wir mit einander reden, denn ich zeige dir, wie du deine eigene Kraft entfaltest und das Glück in deinem Leben aktivierst.
Speaking, Seminare & Retreats
Glück ist ein Thema, was alles im Leben umfasst von Produktivität, über Freundschaften bis hin zum geschäftlichem Erfolg. Zusätzlich zu 1:1 Coaching biete ich Retreats und Seminare an, um gleichzeitig mehrere Menschen zu bewegen. Halte dafür Ausschau auf meinen Kanälen oder im Newsletter!
Willst du außerdem dazu Impulse auf deinem Platform, so kannst du mich als Speaker engagieren, oder mit meinen Seminaren für Firmen für ein nachhaltiges Arbeitsklima sorgen.
Happy Place Podcast
Hunderte von Stunden an kostenlosen Ressourcen zu Themen Glück, Leichtigkeit und Achtsamkeit findest du auf Happy Place Podcast da, wo du deine Podcasts hörst.
So kannst Du ganz bequem Impulse bekommen, über bewegende Themen nachdenken und dich weiter entwickeln – alles bequem in deinem Ohr, immer und überall.
Durch das Glücks-Coaching erarbeitest du folgende Skills:
- Mehr Klarheit
- Resilienz
- Selbstwirksamkeit
- Gute Gewohnheiten
- Innere Kraft
- Eigene Spielregeln
- Positive Grundhaltung
- Nachhaltige Veränderung
- Achtsamkeit
- Starkes Mindset
- Positive Glaubenssätze
- Atem- und Ruhetechniken
- Grenzensetzung
- Reframing
- Struktur
Aus dem tiefsten Tief habe ich meine Kraft geschöpft, jetzt bin ich unstoppable.
Als Kind habe ich mich durchgehend einsam, wertlos und unglücklich gefühlt: Ich wurde zudem gemobbt und von allen als das schwarze Schaf gesehen. Ich fühlte mich am Fehlplatz. Als Erwachsene habe ich nichts anderes getan als überkompensiert und allen beweisen wollen, dass ich doch gut bin wie ich bin. Mitte 20 bin ich zusammengebrochen.
Diese Erlebnisse und mehrere Schicksalsschläge hätten mich beinahe gebrochen, aber ich habe es als Chance gesehen. Ich bin aufgestanden und seitdem - unstoppable. Ich weiss ganz genau, dass Glück überall zu finden ist und habe es durch meine Ups und Downs gelernt. Resilienz ist meine Superpower! Ich war überfordert, verzweifelt und krank und habe all das zum Positiven verändert.
Du darfst alles verändern in deinem Leben, was für dich keinen Sinn ergibt. Du darfst dein Glück kreieren!
Alles passiert für dich und du hast die Macht, dein Leben selbst zu gestalten, wenn du dir selbst vertraust. Vor allem in der Huna-Lehre habe ich endgültig verinnerlicht, dass wir alle die eigenen Spielregeln kreieren. Wenn es für dich keinen Sinn ergibt - ändere es! Wenn du Widerstand verspürst, forsche nach. Wenn du unzufrieden, unglücklich und unausgeglichen bist - gestalte deine Lebensabläufe neu.
Dreh das "un..." um und mache Nu draus - denn alles kann sich im Nu verändern, wenn du dich dafür entscheidest.
Glückliche Menschen machen Menschen glücklich.
Lerne das Glück in deinem Leben zu aktivieren,
um nie wieder ausgeliefert zu sein
Im Interview
bei Business Talk am Ku'damm
Lässt sich Glück erlernen?
Diese Frage habe ich im Interview im Expertenformat Business Talk am Ku’damm gestellt bekommen, und kann sie mit einem eindeutigem Ja beantworten.
Genau dafür bin ich da für dich und zeige dir Wege zu mehr Glück!
Du weisst, dass du mehr schaffen und dir mehr zutrauen würdest, du möchtest mehr, du weisst, du kannst erfolgreicher sein jedoch kannst du deinen Visionen und Zielen nicht gerecht werden. Du blockierst dich selbst oder begegnest den gleichen Blockaden immer wieder, vielleicht hast du auch bereits angefangen, die Blockaden zu rationalisieren und erzählst dir selbst, warum das so “in Ordnung sei”. Dein innerer Kritiker ist laut, deine eigene Stimme wird allerdings oft unterdrückt. Deswegen leihe ich dir meine Stimme und sage dir an dieser Stelle laut:
Du kannst dein volles Potenzial erreichen.
Du darfst Glück und Leichtigkeit im Leben spüren.
Du solltest dein Leben so gestalten, wie du es willst.
Bei chaotischem Alltag, Schwierigkeiten in Umsetzung von Impulsen, keiner oder mangelnder Struktur, fehlender Motivation, zu hohem Leistungsdruck;
Wenn man oft träge, unglücklich, unzufrieden ist;
Wenn die eigene Vision nicht mehr klar ist, und man mehr Fragen hat als Antworten;
Wenn die Tage alle gleich wirken und die Lebensenergie zu schnell verpuffen;
Für mehr Erfolg, mehr Entschleunigung, Erleichterung im alltäglichen Leben, Veränderung, bessere Verbindung zu sich selbst…
… ist Mindset Coaching mit meinem Konzept die Lösung!
Gemeinsam werden wir uns zunächst mit bestehenden Probleme, Evaluierung des jetzigen Zustands und individueller Zielsetzung auseinandersetzen. Wir werden Tools und Know-How erarbeiten und üben, die genau zu dir passen und dich weiter bringen. Ein glückliches, selbstbestimmtes Leben ist ein Prozess welchen wir nicht überstürzen sollten – also stärke ich dich in meinem Coaching nachhaltig und in deinem Tempo.
Ich arbeite individuell, sodass ich auf jede Person ganz genau eingehen kann, um das Maximum zu ermöglichen. Ich nehme gleichzeitig nur eine stark begrenzte Anzahl von Klienten auf, sodass ich genug Kopfraum für dich und deine Anliegen habe. Fließband, fixe Abläufe und Arbeit nach Vorschrift (oder nach Lehrbüchern) liegen mir nicht und würden dir auch nicht das wahre Glück bringen.
Mein Mindset-Coaching basiert auf der HHH-Methode und auf fünf Hauptsäulen – meinem Handvoll-Glück-Konzept – mit jeweils unterschiedlichen Bausteinen, die individuell angepasst werden. Ich arbeite methodenübergreifend und wende Wissen und Skills aus meiner Lehre, diversen Weiterbildungen, Seminaren, Studien und Forschungen und persönlichen „Experimenten“ an. Mehr über mich und das Konzept kannst du gerne in einem persönlichen Erstgespräch erfahren!
Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.
Lass also neue Lebenswege entstehen,
indem du dein Glück aktivierst.
Du hast Hände dafür, dass du die Richtung deines Lebens selbst in die Hand nimmst!
Mit meinem Handvoll-Glück-Konzept kannst du dir die beste Lebensqualität ermöglichen und langfristige positive Veränderung in die Wege leiten.
Darum ist Mindset Coaching für dich genau richtig!
- Für mehr Lebensqualität und -Energie
- Um die eigene Vision genauer zu definieren
- Wenn du unter Dauerstress und Belastung bist
- Wenn es dir schwer fällt, im Jetzt zu sein
- Um Blockaden und negative Glaubenssätze aufzulösen
- Für mehr Begeisterung, Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben
- Wenn du im Leben gerade nicht vorankommst
- Um den Erfolg neu zu definieren und erfolgreicher zu sein
- Um Grenzen setzen und auf die eigenen Bedürfnisse hören zu können
- Wenn du die beste Version von dir selbst werden möchtest
Das - und viel mehr - erwartet dich im Glücks-Coaching mit mir
Individuelle
1:1 Betreuung
Ich arbeite mit dir individuell und kann deswegen dich genau dort abholen, wo du gerade bist, und dir Wege dahin zeigen, was du anstrebst. Das gibt uns die Freiheit, immer wieder zu justieren und neue Wege einschlagen, die dich weiterbringen. Es gibt in meinem Coaching keinen absoluten Ablaufplan oder ein einziges Workbook - ich gestalte das Coaching nach deinen Bedürfnissen.
Live
Sessions
Ich biete dir live Coaching an. Es handelt sich NICHT um eine Online Academy, sondern wir arbeiten gemeinsam und Hand in Hand daran, dein Leben glücklicher zu machen. Das Coaching findet online statt, oder vor Ort in Leipzig.
Diverse Methoden und Techniken
Ich schöpfe mein Know-How aus unterschiedlichen Lehren, Ansätzen, Studien und Vorangehensweisen. Ausgebildet als psychologische Beraterin verfüge ich über diverse Techniken, die dich in deinem Lebenswandel unterstützen. Weiterhin wende ich Tools aus Positiver Psychologie, Neurowissenschaften, Huna, NLP, Resilienztraining und viel mehr!
Wiederhole diese Affirmationen,
um Kraft zu tanken
Eine wahre Lebensveränderung
Als ich Mitte 20 zusammengebrochen bin, dachte ich, dass es nie wieder besser geht. Ich habe Hoffnung und Zuversicht absolut begraben. Ich war schwer depressiv, hatte Angststörung und Suizidgedanken und habe eine psychische Diagnose einkassiert - mir wurde bipolare Störung diagnostiziert. Über Nacht ist mein Leben anders geworden: Ich war ausgebrannt, berufsunfähig und musste Insolvenz melden. Kurz danach habe ich sogar meine Beziehung und somit auch die Wohnung verloren. Ich fühlte mich komplett allein, verzweifelt und wertlos. Ich wollte nicht mehr...
Wäre ich in dem Zustand geblieben, gäbe es mich heute nicht mehr. Nun ich bin in meinem tiefsten Inneren eine Kämpferin. Nachdem ich "Jetzt" von Eckhart Tolle gelesen habe und zunächst sauer war, hat sich etwas in mir geändert. Ich war sauer auf die Welt, sauer auf die Mitmenschen, sauer auf Eckhart Tolle (er weiss ja nichts von meinem Leben!), sauer auf alles… Und irgendwann war ich nur noch sauer auf mich selbst, denn ich habe verstanden, dass NUR ICH dafür zuständig bin, ob mein Leben gut oder schlecht läuft. Und in dem Moment habe ich mich für Glück entschieden.
Ich konnte meinen Schicksalsschlag nutzen, um ein Mensch zu werden, der das eigene Leben selbst steuert. Alles, was ich gelernt, studiert und erforscht habe, hat mich selbst zu dem glücklichen grandiosen Leben geführt, welches ich jetzt führe.
Seitdem habe ich einen neue berufliche Wege eingeschlagen, mehrere Firmen aufgebaut, einen Podcast gestartet der über 10.000 Mal jährlich angehört wird und engagiere mich als Speakerin. Ich habe gelernt toxische Beziehungen zu verlassen und die Liebe meines Lebens gefunden. Ich durfte mich selbst besser kennenlernen, habe Erfolg für mich neu definiert, Freundschaften geknüpft, die mein Leben bereichern und die Welt bereist. Mein jetziges Leben ist geprägt durch meine innere Kraft, Achtsamkeit, bewusstes Handeln und glücksorientierte Einstellung. Ich weiss, wie holprig der Weg sein kann und deswegen setze ich mich dafür ein, dir und tausenden anderen Menschen zu zeigen, wie es funktioniert. Start your own happiness journey - NOW!
Das sagen meine Klienten:
Auch du kannst dein Leben positiv verändern
Wie? Lass uns gemeinsam daran arbeiten!
- Du vereinbarst ein kostenloses Erstgespräch mit mir HIER
- Du erzählst mir was dich gerade beschäftigt
- Wir erarbeiten gemeinsam deine Ziele, justieren deinen Lebenskompass und widmen uns deinem Mindset
- Durch verschiedene Mentaltechniken, Tools von Positiver Psychologie, Huna Lehre kommen wir deiner Vision näher
- Wir lösen Blockaden und negative Glaubenssätze auf, die dir nicht dienen
- Wir legen Routinen, Strukturen und Prozesse, die deine Ziele unterstützen und...
- ... lassen das Glück in dein Leben fließen!
Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.
Externe Auftritte und Interviews
FAQ
Als Glücksexpertin arbeite ich vor allem daran, dir Wege zu deinem ganzheitlichen Glück zu zeigen. Da alles in unserem Kopf beginnt und die neurologischen Bahne dein Leben und das Weltbild beeinflussen, bestimmen und steuern spezialisiere ich mich im Bereich MINDSET. Ich arbeite mit dir gemeinsam, um das Maximum im Leben zu erreichen – ganz nach deiner Definition.
Das Coaching oder Mentoring zu Mehr Glück bedeutet aber nicht nur, dass wir ein paar Glaubenssätze auflösen und das Reframing lernen. Ganzheitliches Glück bedeutet auch Struktur, Beziehungen, gewaltfreie Kommunikation, Achtsamkeit, beruflicher Erfolg, Gewohnheiten, innere Kraft und Selbstliebe – und oft noch viel mehr!
Mit Glück assoziieren wir manchmal lediglich das Lächeln, die Freude und die positive Einstellung. Während das Bestandteile eines glücklichen Lebens sind, schauen wir gemeinsam viel weiter. Modernes Glück umfasst viel mehr als nur die Positive Psychologie: Dazu gehören Karriere, Erfolg, Ziel- und Grenzensetzung, Selbstliebe, aber auch die Möglichkeit abzuschalten, mit Handy, Social Media oder anderen Ablenkungen gut umgehen zu können oder auch (wieder) zu lernen auf sich selbst zu hören und der Intuition zu vertrauen.
Alles was du in dieser modernen Welt benötigst um ein erfülltes Leben zu leben!
Ich arbeite sehr individuell und habe einen hohen Anspruch darin. Kein Coachee durchläuft bei mir den exakt gleichen Weg, weil ich mich auf die individuellen Bedürfnisse einlasse und nach persönlichen Lösungen suche. Das bedarf mehr Zeit, Recherche und auch Kraft. Ich habe keine skalierten automatischen Programme und nehme somit nur begrenzte Anzahl an Coachees an für das bestmögliche Ergebnis.
Das bedeutet für dich konkret, dass du eventuell erstmal auf die Warteliste gesetzt wirst und dich gedulden musst, dafür aber mich an der Seite hast und weisst: Ich bin nicht verzettelt, nicht überarbeitet und bereit, mit dir nachhaltig zu arbeiten.
Ja, ich habe einen Abschluss als Psychologischer Berater, umgangssprachlich bedeutet der Abschluss Lebensberater (also Life Coach). Weiterhin habe ich Ausbildungen in Public Speaking, bin eine Ausbilderin und habe – ganz random – einen Bachelor in Japanologie.
Als Life Coach habe ich Weiterbildungen in positiver Psychologie, Achtsamkeit und habe jahrelang selbst weitere Elemente meines beruflichen Lebens erforscht.
Ich arbeite sehr individuell und gestalte das Coaching so, dass es für dich am sinnvollsten ist. Ob es sich um ein Coaching oder Mentoring handelt, hängt davon ab, mit welchem Ziel zu du mir kommst.
Wenn du schon daran denkst, ist es ein guter Indiz, dass Coaching oder Mentoring dich weiterbringen würde! Aber du musst nicht sofort alle Antworten haben – vereinbare mit mir ein kostenloses Erstgespräch und entscheide danach.
Solltest du akut depressiv sein, ist mein Coaching für dich nicht geeignet. Bitte such dir umgehend Hilfe von Fachärzten und Therapeuten und scheue dich nicht vor einem Klinikaufenthalt! Ich habe es auch bereits hinter mir.
Bei Suizidgedanken wende dich bitte sofort an die Seelsorge unter:
0800 1110111
Mein Coaching und Mentoring bieten einen geschützten Raum, nicht jede:r will über die eigenen Schwierigkeiten, aber auch über den gemachten Fortschritt reden, weil es sehr private Themen sind. Ich bin dankbar für jede Bewertung, denn es andere Menschen weiterbringt, aber verstehe, wenn der Name nicht veröffentlicht werden sollte. Ich wollte mir auch keine Namen ausdenken – das fand ich nicht richtig.
Scham ist ein völlig legitimes Gefühl und hat einen Raum bei mir im Coaching. Ich unterliege der Schweigepflicht und behandle dein Anliegen mit Vorsicht. Du musst auch nicht sofort alles erzählen und offenbaren – es ist ein Prozess, und zwar einer, den wir gemeinsam und in deinem Tempo angehen.
Ein Bonus für dich – ich bin sehr intuitiv und lasse die Intuition und Empathie in meine Arbeit einfliessen, sodass ich vieles verspüre ohne es angesprochen zu haben. So kann ich auch dir Fragen stellen, die dich unterstützen schwierige Themen anzusprechen.
Wenn du mit einem konkreten und sehr überschaubaren Ziel zu mir kommst, können wir sicherlich vieles auch in kürzerer Zeit erreichen. Handelt es sich um komplexe Themen, oder du nimmst ein Mentoring-Programm in Anspruch, arbeiten wir länger zusammen.
Die kürzeste Zusammenarbeit dauert 6-10 Wochen (6-10 Sitzungen).
In der Regel geht ein individuelles Coaching zwischen 3 und 9 Monate.
Mentoring-Programme sind sind ab der Dauer von 6 Monaten möglich.
Willst du glücklich sein? Dann sein es!
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